打促排吃什么提高卵子，卵子质量差

试管婴儿促排吃什么提高卵子质量呢？我今年28岁，打促打算要二胎，排吃自然怀孕一年没有怀上，什提决定做试管婴儿。高卵连续促排三次，卵质量差分别用了两次短方案和一次长方案。打促第一次短方案取卵4个，排吃没有配成胚胎。什提第二次长方案取卵9个，高卵配成4个胚胎，卵质量差养囊胚成功1个4BB的打促囊胚，最后检测染色体有问题。排吃第三次短方案取卵16个，什提配成2个胚胎，高卵一个8细胞A级、卵质量差一个4细胞C级。现在养囊还没有出结果。但是每次配不出胚胎，大夫给出的结果均是因为我的卵子质量不好，请问我怎样能提高我的卵泡质量呢？应该吃什么药？

之前在家自己吃了5天的促排药氯米芬，到医院检查说卵泡发育很不错，后来自己就排了，医生问我在家有没有额外吃什么药，其实完全没有，只是经常跳绳适当锻炼身体，可以提高排卵几率的。

打不打绒促促排针取决于吃了促排药氯米芬可不可以自行破卵，需要注意的是，使用人绒毛膜促性腺激素治疗时，可能会产生恶心、呕吐、腹胀等不不良反应。在出现以上症状后，应及时告知主管医师，对症处理，避免疾病进展发生过激的可能。

1. 1.淮山炖甲鱼：主要食材就是甲鱼、淮山、枸杞、山芋。食材洗干净处理好之后，一起放进锅里面加水、姜、料酒煮大约一个小时，用葱花、盐调味就可以了。里面含有大量的蛋白质，能够一定程度上促进卵泡的发育；
2. 2.黑豆乌鸡汤：黑豆要提前浸泡一天，乌鸡洗干净切块焯水，核桃和黑芝麻也分别洗干净，黑芝麻可以先炒熟，接着把它们一起放进锅里面加水炖汤喝。这款汤营养价值很高，很适合卵泡发育不良的女性饮用；
3. 3.二花当归蛋汤：首先把黑豆提前泡好，当归和金银花用纱布袋装好，红枣洗干净去核，鸡蛋带壳洗净。把所有的材料一起放进锅里面加水煮30分钟左右，接着把鸡蛋取出来，去掉蛋壳再放进去煮15分钟就可以加入红糖调味吃了，每周可以吃三次；
4. 4.花生黄豆猪脚汤：首先把猪脚切块焯水捞出洗净，然后和花生、黄豆一起放进过锅里面加水炖汤，炖到猪蹄熟烂之后就可以吃了。这款汤可以促进卵泡的发育，提高卵泡质量。

想要提高卵泡质量的女性，平时可以多吃富含植物蛋白的豆类，黄豆、黑豆、豆浆都是不错的，还有就是奶制品，这些都非常有营养价值，同时女性也要注意饮食禁忌，不要吃太多高脂肪的食物。

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